Gesundheit Reportagen
Osteoporose: Neuer Patientenratgeber erschienen
Von Silke Koppers 1. Mär 2010, 12:08
mp Marburg - Um Osteoporose vorzubeugen, müssen Muskeln und Knochen regelmäßig trainiert werden. Ärztekammer Nordrhein
Für eine optimale Versorgung bei Knochenschwund (Osteoporose) und zum besseren Verständnis zwischen Arzt und Erkranktem will nun eine neue Empfehlung für Patienten beitragen. Diese hat jetzt der Zusammenschluss der deutschsprachigen Osteoporose-Selbsthilfeverbände (DOP) herausgegeben.
Einen Schwerpunkt bildet dabei die Osteoporose-Prävention durch Ernährung und Bewegung. So ist vor allem die tägliche Versorgung mit 1 000 Milligramm Kalzium und 800 bis 2 000 internationalen Einheiten (IE) Vitamin D sicherzustellen. Außerdem sind Muskeln und Knochen regelmäßig zu trainieren, um den größten Effekt zu erzielen. Die in der Leitlinie aufgezeigten Übungen sollten mindestens zwei bis drei Mal pro Woche durchgeführt werden.
Erläutert wird in dem Ratgeber auch die Schmerztherapie, da sie eine besonders belastende Situation für Betroffene darstellt. Bei den Empfehlungen zur Therapie wurde laut der DOP der wissenschaftlich gültige, ganzheitliche Ansatz berücksichtigt. Neben der medikamentösen Behandlung werden ferner die Möglichkeiten der Physiotherapie und die Bedeutung der psychologischen Schmerztherapie vorgestellt. Die Leitlinie kann im Internet unter www.osteoporose-dop.org nachgelesen werden.
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