Tai Chi & Chi Gong von Young-Ho Kim und Robert Stooß Cover
Die DVD “Tai Chi und Chi Gong” von und mit Young-Ho Kim und Robert Stooß liegt mir in einer Special Edition vor. Es gibt, laut Rückseite, zwanzig Minute mehr an Übungen. Sowohl Einsteiger als auch Neugierige jeden Alters können die DVD laut Info nutzen.
Die Übungen bauen nach meinem Empfinden aufeinander auf. Aber ich habe schnell gemerkt, dass es nichts für mich ist. Ich mag diese tonlose Stimme aus dem Off, die ihre Anweisung gibt nicht sonderlich. Nicht die Stimme oder Person an sich, die machen alle ihren Job gut. Viel mehr benötige ich Anweisung einer realen, für mich greifbaren Personen. Auch ein erneutes nachfragen finde sich sinnig, was hier jedoch nicht funktioniert.
Das Tai Chi und Qi Gong / Chi Gong viel für die Gesundheit tun, muss man niemanden erzählen. Mir zumindest nicht.
Auf dieser DVD “Tai Chi und Chi Gong” mit Young-Ho Kim und Robert Stooß befinden sich über sechzig Übungen, die laut Rückseite folgendes bewirken (können): mehr Körperspannungs und Körperbewusstsein, wirkungsvoller Stessabbau, wirksame Straffung der gesamten Figur, verbesserte Durchblutung -Anregung des Stoffwechsels, effektives Bodenbeckentraining, Lösen von Verspannungen und Haltungsfehlern, schonendes aerobes Fitness-Training zur Fettverbrennung.
Einiges ist durchaus durch logische Schlussfolgerung nachvollziehbar. Beispielsweise Fettverbrennung und Unterstützung des Stoffwechsels. Alles andere hängt wohl vom jeweiligen Gesundheitszustand der Person ab.
Insgesamt eine nette DVD “Tai Chi und Chi Gong” aber eben nichts für mich.